前言

“寮国（老挝）有什么？就是要探寻那什么，才要出发，旅游不就是这回事吗？”

——村上春树《你说，寮国有什么？》

携带同样的疑问，我结束了3个月的泰国旅居，踏上了为期28天的老挝流浪之旅，从泰老边境坐船沿着湄公河一路溯流而下，又最后在四千美岛进入高棉古国吴哥窟。

回忆老挝的这一路，我探寻丰沙湾的石缸平原；我沉醉万荣的山水田园；我探访占巴塞的瓦普神庙，但最令我难忘的，还是在琅勃拉邦的清晨布施后，坐在法式烘焙店门口等待当天第一炉可颂面包，当和煦的朝阳洒向西萨旺冯街，照在穿着橘色僧袍的僧人的身上，在那刻我眼中的所有都是金色的。

于我而言，琅勃拉邦是一个在东南亚鲜有能与其匹敌的地方，在这里古老的东方文化与高雅的西式浪漫并存。

关于琅勃拉邦

琅勃拉邦坐落于南康江与湄公河汇合处，其状似“L”形半岛，面积不到10平方公里。城市市区沿湄公河左岸延伸，依山傍水，气候凉爽，地势平缓，平均海拔290米。不大的城市里，有海量的寺庙和僧侣。

城中漫步，古老的寺庙与殖民时期的法式别墅鳞次栉比；夜幕即将来临，普西山上天边晚霞与湄公河的碧波交相辉映；夜市闲逛，各式手工艺品与热情摊主应接不暇。就在这一座城中，桔袍加身的僧人、白墙红瓦的西式建筑、红蓝相间的夜市大蓬与色彩缤纷的落霞，构成了一幅幅绝美的画面。

琅勃拉邦非常合适背包客，总体来讲老挝是一个非常休闲的国家，在街上随便逛逛，树荫下吹吹风，喝喝著名的老挝啤酒，看看湄公河的景色，感受一下老挝SPA，还可以逛逛庙宇，深刻体验老挝人的生活，慵懒才是正道。

游在琅勃拉邦

琅勃拉邦旅游资源丰富，无论是想体验人文风情，还是要感受自然风貌，在这里都可以得到满足。

在被评为世界文化遗产的古城区，有刻画着生命之树的香通寺，有奢华贵气的皇宫博物馆，有供奉着金佛的迈佛寺，有可以赏析上绝美日落的城市制高点-普西山，还有年代久远的维苏那拉特寺。

来到远一点的郊外，你可以泛舟湄公河到巴乌溶洞来个探险并沿途在“威士忌村”品尝米酒，你可以到惊艳的光西瀑布跳入碧绿湖水中舒爽身心，你也可以到白雪瀑布给心灵来一场SPA。

香通寺（Wat Xieng Thong）

香通寺是琅勃拉邦最宏伟的一座寺院，坐落于湄公河附近，由Setthathirat国王于1560年建造，直到1975年都是王室私有资产。

其中的大殿代表了经典的琅勃拉邦寺庙风格，殿内用装饰华美的木柱支撑着覆有法轮的房顶，后殿外墙上大名鼎鼎的“生命之树The Tree Of Life”吸引了海量游客为之驻足。

寺内大小门楣刻满了工艺细致的花纹，与黑色寺墙形成了鲜明而张扬的对比，寺外也都刻满黄金图案。柱子或门楣的图案多是妖娆妩媚的热带枝蔓，门上则有仪态万方、线条凹凸有致的仙女或佛像浮雕。

王宫博物馆（Royal Palace Museum）

王宫博物馆建于1904年，坐落于市中心，当时是澜沧国王西萨旺·冯 (Sisavang Vong)及其家人的寝宫，直到1975年废除君主制，将宫殿改建成了王宫博物馆。

博物馆的风格集老挝古典韵味与法国情调于一身，呈十字形，建在多层平台上，气势宏伟，是一座奢华的大宫殿，整个皇宫金碧辉煌，光艳夺目，殿内装饰古雅华贵。

目前里面展出了不少澜沧王国的遗迹及国家级的珍贵文物，最珍贵的老挝国宝勃拉邦金佛也能在这里看到。

宫中可见昔日的大殿、议事厅、书房、珍藏室、起居室等，展出的展品包含几个世纪以来的皇家宗教用品、武器、雕塑及绘画等，是知道琅勃拉邦及皇室历史的必去之地。

Tips：

进入王宫着装有需要，上身不可以露出肩膀及肚脐，下身不可以露出膝盖以上。假如着装不合需要，可在入口处租借。进入博物馆要脱鞋，不许拍照，随身包及相机等需要寄存在馆外。

迈佛寺 （Wat Mai ）

迈佛寺是琅勃拉邦最著名的寺庙之一，也是这里最大，装饰最华丽的寺庙，寺内供奉着一座绿宝石铸成的佛像。

寺庙的屋顶是典型的琅勃拉邦五层木质结构风格，有装饰精美的木柱和华丽的鎏金浮雕墙，最吸引人的还是佛殿大门和墙壁上贴满的金木雕壁画，有整部印度史诗《罗摩衍那》，叙述了佛祖生平和老挝雨神的故事，也有来自罗摩衍那和乡村生活的场景。在要紧的节日里，勃拉邦佛将从皇宫博物馆里请出放在这里供信徒们参拜。

浦西山（Mount Phousi） 

浦西山坐落于王宫博物馆对面，是琅勃拉邦的至高点。其实山并非非常高，爬起来也不费劲，328级台阶，山顶有金色顶尖的普西塔，山麓有王宫，在山顶上可以看到整个琅勃拉邦古城360度的景色。

站在山顶四顾而望，市区内屋舍俨然，街道整齐划一，墨绿的椰树淹没了砖红的洋楼屋顶，洋溢着独特的热带风情。古城没高大的建筑，都是庙宇、一两层楼的楼房等好看的尖顶在茂密的树丛中若隐若现，还可以看到漂亮的湄公河和南坎河。洋溢着独特的热带风情，仿佛进入世外仙境，安逸而安静。

光西瀑布（Kuang Si Waterfall）

光西瀑布是琅勃拉邦区域最大的瀑布，在琅勃拉邦的南边大约30km处，是由一个大瀑布和山下多个小瀑布组成的瀑布群，瀑布总高100米，从石灰石山峰倾泻而下，在山下汇集成一个个水池，呈仙境般的碧蓝色，整个景色漂亮如画，有的像四川黄龙的钙化池，如梦如幻。

除去赏析美景外，光西瀑布最好玩的娱乐活动便是绳索跳水，水潭边的树干伸出水面，成为了天然的跳台，从大树上一跃而下，跳入清澈透亮的水中，欢乐无比。

即使不喜欢跳水，在淡蓝纯净的水中戏水、游泳也是十分地惬意、清凉。除此之外，水中富含矿物质，还有会吃死皮的小鱼，对皮肤很有益，泡在水池中，仿佛在做全天然的SPA，趣味十足。

巴乌石窟 （Pak Ou Caves） 

巴乌石窟 坐落于琅勃拉邦以北的湄公河岸，距琅勃拉邦古城区约25km。面河而立的石灰岩悬崖底部有两个溶洞，里面排满了各种风格各种大小的佛像（大多数是典型的琅勃拉邦式立佛）。

千佛洞分为上石窟坦蓬（Tham Phoum）和下石窟坦丁（Tham Ting），两座石窟藏有上万座佛像，登记在册的已有8000尊，佛像大小各异，形态造像也各不相同。

这里曾是国王祈雨的地方，每年雨季到来前，这里都会举行盛大的祈雨仪式，请佛保佑一年风调雨顺。

去往巴乌石窟的路上，一般会在湄公河两岸的小村庄歇脚，大家最常去的是班桑海村（威士忌村），这里可以看到不少手工织布机与手工艺品如围巾、挂毯等。还有有一种自制的糯米酒可以品尝，店主人还会热情的介绍酒的制作过程。

玩在琅勃拉邦

除去来到琅勃拉邦需要体验的清晨布施外，探索这座城市最好的方法就是骑自行车，漫游在半岛上一幕幕僧侣生活和儿童嬉戏的往事之间。

琅勃拉邦也是个舒缓疲劳的绝佳地址，古城区或者酒店内都有着海量叫人愉悦身心的SPA水疗店。此外，琅勃拉邦一些收人欢迎的活动围绕着乡村周围拓展，比如丛林徒步、划皮划艇或者参观大象保护营地。值得一提的是，愈加多绿色环保的游乐项目也渐渐成为时髦且新潮的选择，这类将是体验琅勃拉邦人文风貌的最佳选择。

清晨布施

布施是小乘佛教僧侣上千年来一直维持的传统风俗，历史悠久，在东南亚小乘佛教国家是非常常见的，但因为琅勃拉邦古城区是世界遗产城市，庙宇海量且集中，所以这里的布施闻名于海内外。

布施一般都在清晨五六点左右，无论风吹雨打，僧侣们天天光着脚，背着锡钵，穿着橙色的僧袍，根据固定的路线，坦然安静地同意着信徒和游客的给予。信徒们铺张席子，跪在路旁，天天将清晨亲手做的第一锅米饭赠与僧侣。僧侣们一直维持着天天就靠清晨化缘来的食物充饥的规矩，并且天天为大家祈福。整个过程神圣而宁静，叫人感觉心灵都被震惊了，也了解了老挝人民为什么这么善良淳朴。

Tips：

为了表示对僧侣的尊敬，在布施时，头部不可以高于僧侣的锡钵。

布施的具体时间每季都不同，可以向宾馆咨询准确的时间。

布施的过程同意游客拍照，但绝对不能打扰到僧侣及整个布施过程，更不可以挨近僧侣。

筹备布施时，路边会有“好心人”提供席子及糯米饭等，但不是不收费的哦，记得先谈好价钱。

夜市逛吃

王宫博物馆前的西萨旺冯大街前面是夜市所在，主如果供应一些老挝传统制品，百来个摊主纷纷供应丝巾、T恤、衣服、鞋子、苗族拼花布毯、纸制品、银器、包袋、陶器、纸质灯笼、竹艺灯等等不少好看的制品。

琅勃拉邦的夜市摊主都不会大声叫卖和讨价还价，即便不可以卖，也还是会满脸微笑没强行营销推广，这里可能是亚洲最安静的市场，在主街边的小巷里有一条夜市大排档，逛累了可以来饱饱肚子喝喝果汁。

落日巡游

作为连接着东南亚海量国家最长的河流-湄公河，也可以说琅勃拉邦最为要紧的组成部分。

湄公河虽然不像其他河流那样清澈，却携携带无穷的力量，在琅勃拉邦坐船近距离感受湄公河可以说是旅游的一个需要，有很多的船只可供选择，即便包下一艘也不会非常贵。

行船漂流在河上，看水面被夕阳烫上一层金粉，等到夕阳落下，倦鸟归巢，椰树和远山都成了剪影，这便是老挝式的浪漫。

稻米农场

假如你向往逃离城市的绿色田野，那样在琅勃拉邦的有机稻米农场会叫你体验琅勃拉邦的乡村生活。

你将会有机会沉浸式的认知当地人怎么样种植水稻，并一块参与农场的季节性活动。对于想要体验当地生活活并知道老挝文化，传统和实践的游客来讲，这是一次完美的旅游。 

琅勃拉邦农村体验在Living Land Farm度过城市以外的一天，与当地人一块工作，知道农场生活的来龙去脉，合适所有年龄段和技术水平，体验当地生活的理想方法。

参考网址：https://www.livinglandlao.org/

水牛牧场

假如光西瀑布在你出行计划中的话，那样千万不要错过沿途一家叫做“LAOS BUFFALO D人工智能RY“水牛牧场，这里因其口味醇正且无添加的冰激凌而闻名。

假如时间不紧张的话，可以抽空进入参观一下，整个牧场被收拾的井井有条，你还可以体验亲手给小牛喂乳与挤牛奶的活动，结束后你还可以品尝到新鲜的各类奶制品，譬如水牛奶酪与芝士蛋糕等，借此机会你也将会获悉这类非营利组织为当地社区带来的惊喜改变。

参考网址：http://www.laosbuffalodairy.com/

手作工坊

除去在酒店的泳池或者SPA店里打发炎热的午后，位于琅勃拉邦古城区独享湄公河畔美景的手作工坊OCK POP TOK同样也是一个绝佳的选择。

你可以花上两个小时或者更久的时间来这里体验老挝传统的手作，比如扎染、蜡染、竹编、丝织等等。

在资深的老师指导下，你将会完成极具纪念意义的手工作品，譬如一把传统的方形竹扇，一条天然染色的围巾，或者山地部落特点的装装饰品等等。值得一提的是，工坊本身就带有一家河畔咖啡店，即便不参加任何制作课程，也可以来这里感受一番。

吃在琅勃拉邦

来到琅勃拉邦旅游，品尝美食必不可少。法式风味，当地特点与其他各国料理，应有尽有。假如渴望品尝当地面食或者烤肉，皇宫博物馆附近的早市是个绝佳的场合。

在历史文化遗产的古城区，坐落着海量优质餐厅，尤其是殖民地特点的法式饭店，极具格调，另外遍地开花的咖啡店也是琅勃拉邦的特点之一，几乎每家都装修的非常有格调，这也代表着老挝人对于慢生活的向往。

UTOPia Bar & Restaurant

地址：Ban Aphay, Kingkitsarath Road, Luang Prabang 0600, Laos

这家餐吧可以说是背包客的朝圣地，遍地全是舒适的靠椅、垫子和矮脚的桌子还有水烟。喝上一杯水果奶昔或者鸡尾酒凉快一下，玩盘桌游、参加一次瑜伽课，或者放纵自己沉醉在日落时分的烛晕之中。

Manda de Laos

地址：10 Norrassan Road,Unit 1 Ban Thatluang,Luang Prabang 0600, Laos

这家餐厅的环境精美的就像是一件艺术品，特别院子中的具备百年历史的莲花池，菜品的摆盘同样也是经过精心设计，特点的当地烹饪菜系融合了法式风格，叫人眼前一亮。

Saffron Coffee

地址：Khem Khong Road | Ban Wat Nong, Luang Prabang 0600, Laos

这家咖啡店时髦新潮，是享用早餐的完美之处。四周悬挂着黑白摄影作品，烹制的西式简餐，提供一流咖啡，服务热情。可以选择坐在店内或者户外就餐。

Le Banneton Cafe

地 址：46 Sakkhaline Road, Luang Prabang 0600, Laos

这家法式烘焙店氛围祥和，木质建筑延续着殖民地时期的情调。羊角面包可能是老挝最棒的，其他的各类甜品同样出色，包含巧克力面包，水果奶昔，三明治，乳蛋饼，还有自制果汁冰球。

Silk Road Cafe

地址：Ock Pop Tok | Ban Saylom, Luang Prabang 0600, Laos

这家堪称“绿洲”的咖啡店就隐藏在上文提到的OCK POP TOK手作工坊内，大隐于市，独享一片如画般的湄公河景致。餐厅除去咖啡甜点外，具备老挝特点风味的正餐同样值得推荐。

住在琅勃拉邦

从价格低廉的背包客年轻人旅舍，到人情味十足的家庭旅馆；从极具格调的殖民地别墅，到超五星的国际奢华酒店。琅勃拉邦虽然并不大，但却可以说是酒店控的理想之地，特别对于那些离得远远的都市喧嚣，独享一片天地的人来讲，琅勃拉邦简直称得上慢时光里的桃花源。下面就给大伙推荐几家可以列入生活清单的美宿之选。

Amantaka

地址: 55/3 Kingkitsarath Road Ban Thongchaleun , Luang Prabang, Laos

安缦塔卡坐落于联合国教科文组织保护镇琅勃拉邦高雅的法国知名建筑中，风格空灵优雅,装饰和陈设反映了城市的文化和法国殖民历史。

度假村坐落于Phousi山的南边，距离附近的精品店、面包店、餐厅和城里的主要街道几步之遥，传闻中的夜市、风景如画的湄公河和前皇宫也在附近。

旅馆建筑物也全非新起，而是由一座法国殖民时期旧医院修葺改建而成，忠实反映了琅勃拉邦的昔年建筑风貌；可以说，从屋舍背景到立地地方，均与古城之历史与生活脉动关连紧密。

Rosewood Luang Prabang

地址：Nauea Village, Luang Prabang, Laos PDR

琅勃拉邦瑰丽酒店掩映于一片葱郁繁茂的丛林中，酒店由闻名全球的曼谷美籍建筑师 Bill Bensley 遵照联合国教科文组织的引导设计及兴建，将琅勃拉邦瑰丽酒店化作刚踏进二十世纪初的山站大宅。

周围是琅勃拉邦历史悠久的皇家居所，一条发来自于瀑布的河流从这片异域居庭的中心横穿而过。酒店的想法源自令这座小城蜚声国外的老挝法式建筑，内饰以古老的寺庙风格呈现，而豪华的帐篷别墅则是对探险家精神的赞美与致敬。

酒店拥有 23 间宽敞的客房，包含四间豪华客房、四间特点套房、三间河滨别墅、六间泳池别墅和六间豪华帐篷，每间客房、套房和别墅都毗邻河畔，风光无限。

75 平米的豪华帐篷别墅设有私人用餐区和环绕式平台。老挝传统与法国殖民风格通过酒店的整体设计和风格巧妙融合，这从对当地原材料的用法和想法来源于当地的艺术品装饰中即可见一斑。

Belmond La Résidence Phou Vao

地址：3 PO Box 50, Luang Prabang, PDR 84330, Laos

贝尔蒙是琅勃拉邦最奢华的酒店之一，它盘踞在琅勃拉邦的一座小山上，视线超好，可以俯视这个城市的老城区，而且其本身的总体建筑就是世界遗产。

来到这里，你或许才会理解“慢”的真谛。酒店装修以深色木材配搭为主，叫你进入酒店就不自觉的放慢脚步并怀有了敬重之心，仿佛可以感觉到禅宗的力量。

酒店盘踞山峦之中，让人惊叹的山景必然会给你留下深刻印象。此外，你还可赏析四周的浮屠佛塔并可察看身着红衣的僧侣每早筹集善款。

酒店的美食一直享有盛誉，譬如晚餐的时候你可以选择坐在格外舒适的室内，也可以体验亲密接触自然的户外并享受温暖的阳光，同时你还能观赏到浦西山峰的美景，还有机会体验富有浪漫气息的烛光晚宴，瞭望四周可看到酒店花园的树上悬挂着好看的灯笼。

结语

老挝有什么？

老挝只有老挝才有些东西，你的生活也只有你生活才会有些样子。旅游虽会有疲倦、有失望，但肯定也会有哪些！

作为东南亚唯一的内陆国家，可能有人感觉老挝平淡无奇，又有人感觉老挝和其他东南亚国家没什么不同，不如去泰国或者越南，但对我而言，每个国家，每一座城市都有是她的颜色。

还会再去吗？答案是一定的。

我喜欢老挝的慢步伐，时间多的好像用不完，可以用来考虑更多的问题。

「一个人到陌生的土地去旅游，光是呼吸着，

眺看着风景，都会感觉自己仿佛稍微变大人似的！

那些风景会不会有哪些帮助？我不了解。

结果可能并没多大用处，只是回忆而已也未必。

但本来，那就是所谓旅游不是吗？那就是所谓的生活不是吗？」〜村上春树