前言

这里国家非常安全，安全到你无需有戒备；这里的人民非常热情，热情得叫你受宠若惊；这里的文明非常古老，古老到需要你重新学历史；这里的信仰非常真诚，真诚到你不可以再轻视这个民族；这里的风景漂亮诱惑，仅需一秒足以叫你静静品味。

这里便是伊朗，耐心读到最后，你会发现伊朗不只景美、人美，而且心更美。

上海出发丨11~12天

冬令时（9月23日-3月20日）：比北京晚4小时30分

夏令时（3月21日-9月22日）：比北京晚3小时30分 

货币兑换

伊朗货币是里亚尔（Rial）简称IRR。可以用美金在机场兑换，1USD约等于440000里亚尔（实时变动超大，以当地为准）不过在买卖时候金城提及“TOMAN” 这点会叫人产生困惑，注意：1TOMAN=10RIALS 

衣服

极其要紧，女性（学前儿童除外）在伊朗境内需要戴头巾（不论任何国籍），穿长袖、宽松、不透明的上衣或风衣，衣长需要盖住屁股，官方场所需穿颜色较深的长风衣，不能显露腿及脚腕部分。男性不能穿背心或者短裤外出。

转换插头

伊朗电压是220V，插头标准是德标插头，两圆柱无接地，跨距为19mm，圆柱直径4mm。需要带转换插头，搜德标就好。

《Lonely Planet伊朗 》（攻略非常详细）《我在伊朗长大》漫画 

《逃离德黑兰》奥斯卡金像奖最好影片奖《一次别离》奥斯卡最好外语片 可以看出伊朗就是出大片的地方。

1、有宣礼塔，或光塔、唤拜塔、叫拜楼或塔 

2、四个IWAN伊万的布局，有三个附属墙并面向麦加

3、墙内的米哈拉布（清真寺中的壁龛）或壁龛朝哪个方向 麦加

4、圆顶和穹顶 

5、不同地区之间的伊万

6、几何图案的重复用（阿拉伯式花纹） 

7、用伊斯兰书法装饰而不是清真寺建筑禁止的图片。注意: 在非宗教建筑中会存在人和动物。 

8、用来沐浴的中央喷泉 

9、用鲜亮的颜色 

10、同时重视建筑的内外部空间。

卡尚

卡尚是伊朗中部城市，坐落于扎格罗斯山东麓、面积50平方公里的卡尚绿洲中，海拔994米，人口11万。卡尚为伊朗的主要陶瓷生产中心，地毯生产也著名。还有棉纺织厂与刺绣、铜器与香料制造等手工业。伊朗的玫瑰水驰名国际，中部城市卡尚附近用传统办法蒸馏的玫瑰水出口欧洲 ，是制作巴黎香水的材料之一。

费恩花园

费恩花园就是位于伊斯法罕省卡尚的一个典型的波斯式花园，建造于萨非王朝统治时期的1590年，到今天已有五百年历史，为伊朗最古老的依旧存在的花园。花园里的水极其充沛。屋顶装饰华美，室内外的水源是贯通的。泉水清澈无比，阳光下波光粼粼。花园里游客不多，凉爽舒适，花园里散落着大大小小的喷泉。

艾哈迈德苏丹浴室

很好看的土耳其浴室，历史已有500多年，但内部装修带有鲜明的什叶派伊斯兰风格，穹顶和立柱上是复杂的几何图纹和蓝色花纹瓷砖。

古浴室大门很有讲究，左右两扇门各有一个铜制门栓，分别是棍型和环型。有趣的是浴室的天台好似外星球一般，其实是用来采光。

布鲁杰尔迪古宅 

坐落于卡尚的苏尔塔.阿米尔.阿赫默德区的阿拉维大街上的布鲁杰尔迪古宅建成于1876年，建造过程花费了2024年时间。古宅的主人是一个地毯批发商，现在由卡尚文化遗产管理部门设于此。

宅子虽然不象清真寺、皇宫那样闪亮耀眼，但用石膏板建造的房顶依旧是花纹繁复精致无比，能叫人更好得领会线条架构之美。宅内主建筑喜欢使用繁复华丽的穹顶，穹顶正中呈圆形，有些以圆孔透光，四周再按几何规则呈花瓣状有层次地排布散开。从配色到图案设计，从几何结构到空间层次都堪称完美。

院子里还有个大水池，房顶耸立的风塔，淡棕色的古朴造型，沉稳大方。大厅里有个小小的书摊，买到了哈菲兹的诗集，波斯文和英文的对照版。

奥比扬奈

这座古老的村庄坐落在Karkas山脚下，距离卡尚有82公里，整座村庄向东横跨在漂亮壮观的山谷里，冬季寒冷，夏季凉爽。据了解村庄如此依山而建是为了在冬季最大限度的吸收冬季的阳光和减少狂风的影响。 

在一千多年前大家为了逃避战乱隐居于此，过去在非常长一段时间未被外面发现，大家过着与世隔绝的生活。当地人到今天还是穿着我们的服装，沿袭着古老的生活方法，讲着在外面已经消失了好几百年的古波斯语。

由于房子都是用当地的红色泥土做的泥砖建造而成，看着是红色的，房子上镶嵌着格子窗和摇摇欲坠的木制阳台。村庄的游览路线并不复杂，从村庄一头的入口进入，沿着中间一条几乎不需要拐弯的主路行走，根据地图指示游览每个岔路的小景点，最后到村庄另一头的出口，或者反过来游览也是可以。

伊斯法罕

这座城市跟之前大家所到的几个城市都不太一样，更现代化、更发达，城市建设更美，好似花园城市一般。穿梭在伊斯法罕的大街上，看着街边星罗棋布的商铺、五花八门的产品，就能感觉到这座城市宽阔的胸襟，其以巨大的包容性迎接着各路大家。

星期五清真寺

星期五清真寺也叫聚礼清真寺、贾玛清真寺，建于11世纪，是伊朗现存最古老的清真寺，比伊玛目清真寺古老得多，2024年成为联合国世界文化遗产。 

三十三孔桥

三十三孔桥是伊朗伊斯法罕11座桥梁之一，被高度评价为萨法维桥梁设计最著名的代表之一。傍晚的三十三孔桥十分的热闹，这里是伊斯法罕人傍晚最好的休闲聚会场合，这座桥既能作为桥来用同时也是一座水坝，在桥下又一座茶室。

夕阳的三十三孔桥展示了它迷人的魔力， 金色的阳光撒在水面上，整个三十三孔桥像是被镀金了一样。

哈柱桥

建于公元1650年的萨法维王朝时期，全长110米，桥身分为上下两层拱廊，是伊斯法罕最精致的桥和阿巴斯二世时期的建筑杰作。桥下层的拱廊可以起到调节河水流量有哪些用途。桥拱内的空间是伊朗人郊游野餐的好地方，33孔桥较为出名但我感觉哈柱桥的体验度更好。

伊玛目广场

伊玛目广场1602年由阿拔斯大帝修建，广场长512米，宽163米，是仅次于天安门的世界第二大广场。

广场上汇聚了萨法维帝国最好看的的建筑珍品，包含沙阿清真寺，谢克洛弗拉清真寺和 阿里 .卡普宫。广场外的西面，还由漂亮的四十柱宫 。

伊玛目广场里面就是巴扎，有不少工艺品店，价格不贵随便选择和购买。

当地的网络红人古董茶楼，天花板上据了解全是珍贵古董，在伊朗还真的可以淘到实惠的好东西。

谢赫·劳夫清真寺

坐落于伊玛目广场的谢赫·劳夫清真寺是我心中伊朗最好看的清真寺。伊朗LP的封面取的正是此处, 绝对的低调奢华有内涵。站在祈祷大厅的入口抬头仰望，仿佛能看见从天而降的开屏孔雀。 

亚兹德

亚兹德被叫做“地球上最古老的人类居住的城市”之一，相传7000年前这里就有城市。13世纪马可波罗在前往东土的时候过去拜访过这座城市，评价它是“杰出高贵之城”。 因为当地民众世代都在沙漠附近居住，造就了当地独特的城市建筑（土砖老城、小巷、风塔）。

梅博德小城 

它是一座巨大的土砖结构的城镇，距今至少1800年的历史。虽然目前已经是一个没落的古城，但站在古城附近的高处，可以环视整座城市，感受古波斯文明的没落与苍凉。

Narein石榴城堡是波斯典型的泥砖建筑，是伊斯兰史前时期非常重要的代表作之一，是古时王朝的行政中心兼庇护所。城堡建筑城市中心美堡附近的一座山上，因地制宜呈现不规则的椭圆形，上下多达5层，包含多座堡垒和瞭望塔。登上城堡的顶端，可以俯视整个梅博德城市的屋顶和周围的卡维尔盐漠。

哈尔纳克村

上千年历史的古村落，用泥土砌成，目前已经多数坍塌，但依稀能看出过往的样子，在村落里穿行，看旧时浴室、厨房、爬到顶上看新城，穿越千年的恍如隔世感，还有点像龙门客栈。

寂静之塔

只剩下残骸了的寂静塔的建筑形式非常简单，就是圆柱形的无顶塔柱，拜火教觉得死后尸体假如接触木头会被污染，因此寂静塔都是由石块搭建，上方砌成的平台中间有一个圆坑，平台上面有两三米高的塔墙。大家将尸体摆设在石板上，等待秃鹫把肉吃掉后，骨头再扔进圆坑里，这就是拜火教的天葬。

聚礼清真寺

亚兹德市区内这座15世纪建造的清真寺在老城里格外显眼，它有两座48米高的光塔，是伊朗最高的宣礼塔，夜晚即将来临后，灯光打在清真寺上，神圣而漂亮。

阿米尔乔赫马克建筑群

阿米尔乔赫马克建筑群是亚兹德的一座著名建筑，以其对称的下沉式壁龛而著称。包含清真寺，客栈、tekyeh、浴室、冷水井。到了晚上，橙色的灯光照亮拱形壁龛，成为一大看点。

波斯波利斯

波斯波利斯整个遗址现在保存完好，公园的设施也很好。到了波斯波利斯遗址公园，从入口走进来，是一条长长的土路，两边是树林，快到尽头的时候，前方的一下子开阔起来，远远的看见山脚下有一座巨大的石台，石台上伫立着几根石柱，雄伟壮观的大城日渐明确，直到你站在城下向上仰望，心中只有敬畏与叹服。

上海/广州出发丨11天8晚

绿镜清真寺

也叫圣祠清真寺，是Shah Cheragh侄子Emir Ali的陵墓，寺内允许带单反进入拍摄。

光明王之墓

光明王之墓始建于12世纪， 历代统治者的不断扩建陵墓使其变成一座神祠，成为伊朗非常重要的什叶派宗教圣地之一。

陵墓内部庭院很大，且风格(主如果柱式)与容易见到的什叶派伊斯兰建筑有肯定不同，而墓室大厅数不清的小镜片则让室内充满了光芒。

注意：相机不可入内，可用手机拍摄。

德黑兰

阿扎迪自由纪念塔

塔高45米，塔基长63米，宽42米，呈灰白色，使用钢筋水泥和2500块产自伊斯法罕的大理石建成，象征波斯帝国建国的2500个岁月。

自然之桥

这里是不少青春男女约会的地方，晚上的灯光点缀，合适拍光轨，虽然不及上海之繁华不过还是挺有意境。

戈勒斯坦皇宫

皇宫是德黑兰的大景点，很值得一看，里面有九个小宫殿和一个大花园。宫殿的建筑从外面看精美，但由于样式（实质历史也是比较新）非常现代，所以有点像老式办公楼，但进到里面那完全是另一个天地。

结语

来伊朗，心不设防。不少人说伊朗危险，其实不少地方真的是只有来过才了解我们的信息差距，用我们的双眼和感官来感受，才有真实度吧。